jak się

[...] ;-) była koszulka, medal oraz kupon zakupowy na buty biegowe na kwotę przekraczającą wpisowe, a za pierwsze 3 miejsca w open nagrody pieniężne od 500zł za 1 miejsce :-)), jak ktoś szybko biega to warto było polecieć edit: żeby załapać się na pudło i nagrody pieniężne "wystarczyło" 10km polecieć tempem 4:02/km u facetów 5:01/km u kobiet [...]

[...] -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI: redukcja, odchudzanie 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: nie liczę,ale podstawowe jak kreatyna, białko 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI:500 9.POZIOM BF%:na oko z 28% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endomorfik 11.WYNIKI [...]

Myślę że mam dobrą kondycję :-) na ostatnie MP jak sie szykowalem robiłem po 2 ciężkie, długie treningi a każdy trening po 2-3 godz

[...] (10-5, 5 KO, 1 Sub). Starcie odbędzie się w limicie kategorii lekkiej. Sebastian Rajewski zadebiutował KSW w sierpniu 2020 roku i od razu zrobiło się o nim głośno, po tym jak w świetnym stylu rozpracował Armena Stepanyana. W kolejnym starciu szefowie KSW rzucili Polaka na głęboką wodę i zestawili go z niebezpiecznym stójkowiczem, Filipem [...]

E tam ,jak za godzine robisz drugi trening to nie bardzo się wymeczyłeś :) Chyba...,że masz tak dobrą kondycję :)

lepiej żałować rzeczy które się zrobiło :-P Jak będzie next Time to mogę dać namiary na Ciebie %-) BTW dziś totalny off... W pracy Sajgon, ostatni weekend w sezonie zimowym kiedy jeździmy do Zakopanego. Potoki podróżnych jakieś ogromne. Jakąś masakra...

[...] tzw rozruchu .Badania naukowe wskazują, że kofeina zawarta w kawie pozytywnie wpływa na wydolność, co przekłada się na wyniki uzyskiwane tak w sportach wytrzymałościowych jak i szybkościowo-siłowych i siłowych. Skuteczna dawka kofeiny wynosi średnio około 200mg, można ją uzyskać przygotowując kawę z dwóch/ trzech łyżeczek. Musisz sobie [...]

zdziwiłbys sie jak dobry to interes na krancach Polszy juz by im w szpitalu pomogli.. okoliczne lekarze to konowały, wiedzą dymq to ich wszystkich zmiatasz np. ja sobie czytam Ciebie, obserwuje siebie i im mowie co i jak wypraszam sobie szamana, ja tu prowadze powazna klinike Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2021-02-26 20:39:05

Cyc , nie ma co się dziwić , LTE super szybki , jakoś nie jest super szybki , i nie działa wszędzie tak jak mówią :-) A tak na poważne , większość ludzi na początku przygody właśnie tak robi , ze nie wie co robi .... po to się popełnia błędy właśnie , by już więcej ich nie popełniać , bo jak by to było gdybys nie wiedział ze robisz źle ???? [...]

Witaj, 1 papieros to nic takiego, gorzej jak to będzie normą i taki jeden papieros będzie pojawiał się regularnie

moi podpieczeni to samo, zachowują sie jakby nie bylo dostepu do internetu, wiedzy pełno... siedza w tych telefonach calymi dniami a kierwa ciezko wpisac w google jak brac tescia ostatnio mi tu przywiezli chłopa dwie wioski obok(biore 8 piw za wizyte)- caly spuchniety i wągry na twarzy i mowi jeden Mietek- cycu on ma skutki uboczne pytam co [...]

Hej, drodzy użytkownicy, co możecie powiedzieć na temat picia kawy? Mam 20 lat i prawde mówiąc piłem w życiu kawę może ze 20 razy, lubię jej smak ale zawsze jakoś żyłem w przekonaniu, że lepiej się za nią nie zabierać bo prowadzi do uzależnienia i problemów zdrowotnych, nie wiem to tylko jakieś moje wyobrażenie. No ale, naczytałem się na [...]

Łykałem mk i nic apetytu nie miałem lepszego. Przerzuciłem się na pro nutrition i odrazu inna bajka tak samo jak andro. O reszcie się nie mogę wypowiedzieć.

Kaktus35 - Nie wiem jak oceniałeś moje wypowiedzi :-) Potwierdzam to co napisali koledzy powyżej. Jeśli chcesz nabrać masy to musisz przede wszystkim zacząć od zwiększenia ilości zjadanych kalorii a trening będzie uzupełnieniem tego zamierzenia. Dużo chodzisz (mało to określone stwierdzenie) a chodzenie też wymaga trochę jedzenia (chociaż nie tak [...]

Witam! W dzisiejszym temacie chciałbym się zapytać czy od zapalenia 1 papierosa (tak dzisiaj zapaliłem 1, tak zaciągałem się) są jakieś skutki uboczne, czy płuca wrócą do swojego początkowego stanu i jak radzić sobie z presją kolegów.

Dobra kumam, widzę światełko w tunelu ze to może wypalić. Czyli umawiam się na wizytę, opowiadam mu co i jak, on kieruję mnie na badania? Czy robię badania umawiam wizytę pokazuje je i czekam na diagnozę?

[...] leżałam i się wahałam. Raz mi było lepiej, a raz gorzej, ale dobra mówię- półtora roku nie byłam na rowerze, ciąża, poród, wiadomo. Poszłam. Ja pitolę nic mnie nie bolało jak jechałam hahaha wiało jak sk***esyn, ale było zaj**iście :-D Poza tym udało się jeden siłowy i na razie jeden rowerek. Dziś też mnie brzuch pobolewał, więc odpuściłam [...]

Czytając mikrodawkowanie myslem o jakich dziesiątych części tabl Dzielenie na 3 czy 4 części to nie jest raczej mikrodawkowanie. Tak to nie powinno być problemu z podzieleniem tabletki na ćwiartki, chyba ze jakieś tabl. bardzo małe sa. W każdym razie jak by tego nie nazywać jezeli takie są Twoje odczucia jak piszesz to raczej nie ma się co [...]

Ta i żeby mniej jak ćwiartke ed potrzebował też wątpię, a podzielić tabsa na 4 to już nie problem Do 250 testa wystarcza mi 1/4 exe żeby czuć się ok(estro wysoko, ale nie za wysoko). Jak dam calaka to schodzi mi w okolice widełek, a wtedy libido słabsze. Planowałem zatem 1/4 albo 1/3 w płynie rozrobić i walić każdego dnia. Bo jak walę 1/4 w dzień [...]

no chlopie e2 w kosmosie, prolka wywalona i Ty sie dziwisz, ze libido brak. idz do dzialu doping, zaloz swoj temat z uzupelniona ankieta dzialu i tam Ci powiem co i jak z tym zrobic.